為著力解決體能訓練中“認識不足”的突出問題，為了高標準、高效率、高質量推進體能訓練工作的開展，6月13日上午游跳中心邀請國家體育總局教練員學院外聘專家、國家體能教練員培訓和考評專家、河北師范大學博士生導師趙煥彬教授蒞臨俱樂部給隊伍全體人員開展核心區力量訓練原理與方法的專題講座，游跳中心主任劉立彥陪同并主持會議。

趙教授從游泳運動的阻力與動力的分析入手，引發大家思考，討論了在游進中曲線劃水的作用力，進而告知大家在游泳復雜的力學環境中，想要提高速度，加強自身的體能，力量訓練是首要前提。想要更科學地推進體能訓練，找到高效的訓練方法，離不開科學理論的支撐，趙教授通過人體核心區力量訓練的原理與方法的講解，進一步深化了大家的認識，在講解的過程中，趙教授用通俗易懂的案例與隊員頻繁互動，調動了隊員們的學習積極性。同時他還指出，要提高隊員們的綜合素質，一定要將基礎體能與專項體能訓練有機結合，在訓練中要明確每個訓練動作的目標，規范動作模式，要正確使用訓練器械，研究拓展器械的使用方法。

當日下午，在劉立彥主任的陪同下，趙煥彬教授查看了陸上力量訓練房的器械，觀看了隊員們的訓練，并與教練員進行了詳細的溝通，提出大家要全面提高對體能訓練的重視程度，深入理解領會科學訓練的意義，注重數據的精細化與科學化。

最后劉立彥主任再次強調全體人員轉變固有思想觀念，認真貫徹落實體能訓練會議精神，研究建立體能訓練機制，制定有效方案，采取有效措施，切實抓好落實；在實踐中找出問題，補齊體能短板。